TREFFPUNKT BIBLIOTHEK: Stress, Darmgesundheit und Hormone - wie alles zusammenhängt

Erleben Sie einen spannenden Vortrag über die faszinierende Verbindung zwischen Stress, unserer Darmgesundheit und dem Hormonsystem. Stress beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Balance in unserem Körper. Dabei spielt der Darm als "zweites Gehirn" eine entscheidende Rolle.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Stress die Darmflora und die Hormonproduktion beeinflusst und welche Rolle der Darm für unsere mentale Gesundheit spielt. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie durch Ernährung, Bewegung und Entspannung diesen Kreislauf durchbrechen können.
Der Vortrag richtet sich an alle, die mehr über die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist erfahren möchten, und bietet wertvolle Impulse für ein gesundes, ausgeglichenes Leben.
 

Der Eintritt ist frei.